국민체력 100 일석이조 좋은기회

국민체력100

국민체력 100은 국민의 체력 및 건강 증진을 위해 체력 상태를 과학적 방법에 따라 측정.평가하고, 운동 상담 및 처방을 해주는 대국민 체육.복지 서비스입니다. 전국에 약 76개소의 체력인증센터가 설치되어 있으며, 만 11세 이상의 대한민국 국민이라면 누구나 무료로 이용할 수 있습니다.

 

 

국민체력 100 체력인증에 참여한 후, 체육시설에서 운동을 하면 최대 5만원의 포인트를 받을 수 있습니다. 포인트는 스포츠 상품권으로 교환 할 수 있으며, 체육시설 이용료나 수강료, 스포츠 용품 구매 등에 사용할 수 있습니다. 포인트는 국민체력 100 홈페이지에서 신청할 수 있으며, 1인당 월 최대 1만원까지 받을 수 있습니다. 포인트 신청은 체력인증 후 1개월 이내에 해야 하며, 1년간 사용하지 않으면 소멸된다고 합니다.

국민체력 100 신청방법

1. 온라인 신청 : 국민체력 100 호페이지에서 신청할 수 있습니다. 

2. 방문 신청 : 가까운 체력인증센터를 방문하여 신청할 수 있습니다. 

3. 전화 신청 : 국민체력 100 콜센터 (1688-1000)로 전화하여 신청할 수 있습니다. 

※ 신청 시에는 신분증과 국민체력 100 회원가입이 필요합니다. 국민체력 100 회원가입은 "국민체력 100 홈페이지"에서 할 수 있습니다.

체력인증

체력인증은 체력인증센터에서 진행되며, 체력인증 종목에 따라 약 30분~1시간 정도 소요됩니다. 체력인증 결과는 백분위로 표시되고, 70 이상은 1등급, 50 이상은 2등급, 30 이상은 3등급을 받습니다. 1등급을 받으면 체력증신상을, 2등급을 받으면 체력우수상을 받을 수 있다고 합니다.

 

※ 체력인증 결과는 국민체력100 홈페이지에서 확인할 수 있습니다. 체력인증 결과를 활용하여 개인의 체력 수준과 목표에 맞는 운동 프로그램과 영양 정보를 얻을 수 있습니다.

인증단계

체력 인증단계에서는 청소년기 체력인증단계 외 유아기, 유소년기, 성인기, 어르신기가 있습니다.

예) 청소년기 체력인증단계
체력 인증 프로그램	인증단계	인증기준
국민체력100 NFA	1등급	체력이 모두 70백분위 이상이고 운동체력 중 한 가지가 70백분위 이상
	2등급	체력이 모두 50백분위 이상이고, 운동체력 중 한가지가 50백분위 이상
	3등급	체력이 모두 30백분위 이상이고, 신체조성이 건강 권장 범위
	참가증	기타 참가자는 위 수상기준 미달자
신체조성 건강권장범위		신체질량지수(BMI)가 성별, 연령별 85백분위 미만이고,  체지방률은 연령별 남자 77.8 백분위 미만, 여자 85.3 백문위 미만 입니다.

상세내용 <바로가기>

인센티브 인증시설

스포츠활동 인센티브 인증시설은 국민체력 100 홈페이지에서 확인할 수 있습니다. 인증시설은 전국에 약 1,000여 곳이 있으며, 체력인증센터, 공공체육시설, 민간체육시설 등이 있습니다. 

인증시설에 대한 자세한 정보는 국민체력 100 홈페이지에서 확인할 수 있습니다.

 

감사합니다.

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